| Version | 1.10.1 |
|---|---|
| Utgivare | Workrave |
| Utgivningsdatum | 17 juni 2013 |
| Datum tillagt | 17 juni 2013 |
| Os krav | Windows 2000, Windows Vista, Windows, Windows 7, Windows XP |
| Krav | None |
| Totalt antal nedladdningar | 8 985 |
| Nedladdningar per vecka | 2 |
| Pris | Free |
Beskrivning
Workrave är ett program som hjälper till att återhämta och förebygga repetitiv belastningsskada (RSI). Programmet varnar dig ofta för att ta mikropauser, vilopauser och begränsar dig till din dagliga gräns. Se funktionsjämförelsen för en komplett lista över funktioner och hur programmet presterar med avseende på andra program på marknaden. Programmet körs på GNU/Linux och Microsoft Windows.
Recension
Detta gratisverktyg ställer små krav med potentiellt stora fördelar, men bara om du drar nytta av dem förstås. Workraves mycket lilla fönster dyker upp med jämna mellanrum för att uppmana dig att ta pauser tillräckligt långa och tillräckligt ofta för att vara till verklig fördel för din hälsa och produktivitet, men ändå kort nog för att inte bryta ditt steg.
Workraves huvudsakliga interaktion med användaren är en skrivbordsapplet som förmodligen inte är mycket större än din papperskorgsikon, plus en serie lika små popup-påminnelser. Men Workrave är inte en avskalad app, även om den är gratis, som dess 42MB Program-mapp visade. Mycket av Workraves data består av användbara (och hälsosamma) träningstips i 3D-animering som visar sträckningar och andra fördelaktiga handlingar - några så lätta som att luta nacken eller flytta ögonen till hörnet av skärmen. Workraves systemfältsikon och inställningsblad gör det lika enkelt för användaren att ställa in saker som snabba övningar. Med flikar på inställningsbladet kan vi konfigurera mikropauser, vilopauser och dagliga gränser. Vi kan också aktivera alternativa monitorer och använda våra egna ljudklipp för varningar. Naturligtvis kan vi lätt avfärda eller skjuta upp pauser när det behövs.
Till synes oändliga plattityder hyllar de kumulativa fördelarna med små men konsekventa och ihärdiga ansträngningar. Låt oss otvetydigt säga att nedladdning, installation, konfigurering och, ja, uppmärksamma Workrave kan göra just en sådan skillnad i din dag och ditt liv. Men bara om du gör som du sa åt den att göra!