| Version | 4.0 |
|---|---|
| Utgivare | Sumit Gupta |
| Utgivningsdatum | 23 okt. 2020 |
| Datum tillagt | 23 okt. 2020 |
| Os krav | Windows 10, Windows 8, Windows Vista, Windows, Windows Server 2016, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Krav | None |
| Totalt antal nedladdningar | 0 |
| Pris | Free |
Beskrivning
Enligt forskning ökar risken för närsynthet om en persons skärmtid är längre än 2 timmar (hos barn) till 7 timmar per vecka. Detta kan minskas genom att ta små pauser under skärmtiden vilket hjälper våra ciliarmuskler att slappna av.
www.ihasco.co.uk föreslår att korta, täta pauser är bättre än mindre frekventa längre pauser, så en 5-10 minuters paus efter 50-60 minuter är bättre än en 20 minuters paus var tredje timme.
HUR ?
Skyddar mot skärmtid
Närhelst du planerar att arbeta, studera eller spela på din dator kan du bara starta Screentime, ställa in tidsintervallet (< 6 timmar) och starta din uppgift och det kommer att påminna dig om att stanna för en mycket kort paus.
Gör dig produktiv
Känner du till Pomodoro-tekniken? Det är ett sätt att göra en uppgift så att vårt fokus förblir detsamma under hela arbetets varaktighet, något som är väldigt viktigt för att vara effektiv.
Efter att ha genomfört 4 intervaller påminner Screetime användaren om att ta en längre paus.
Håll register
Screetime registrerar också din skärmtid per vecka och varnar dig när den överskrider gränsen. Detta hjälper dig att spåra din skärmtid och vara säker innan det är för sent.
Få många layoutalternativ
Ställ in layouten som du vill, med så många tillgängliga alternativ
Enkelt gränssnitt
Appfönstret kommer att påminna dig om fönster 7-prylarna. Det är så lätt att styra appen och även barn kan använda den enkelt.
