PhyX for iOS

Beskrivning

Vi upplever alla värk, smärtor och spänningar i våra kroppar, och det är alltför lätt att utveckla dåliga vanor när det kommer till hållning och rörelse. Oavsett om du har en gammal skada, en ny skada, dålig hållning eller dålig teknik är det dags att Phyxa det och uppnå optimal hälsa.

Phyx designades av en sjukgymnast och tar egenvården till den professionella nivån. Välj ett område på kroppen som du vill förbättra, och ett recept som innehåller följande kommer att genereras åt dig.

TERAPEUTISKT TRÄNINGSPROGRESION

Phyx träningsrecept, som är lämpliga för alla nivåer och utformade specifikt för varje del av kroppen, börjar med de ofta missade grunderna och bygger på funktionella rörelser, och guidar dig med videodemonstrationer och tekniktips så att du kan vara säker på att du gör dem korrekt.

STEG FÖR STEG FÖRBÄTTRING AV POSTURA

Omfattande guider kommer att lära dig hur du kan förbättra alla aspekter av din hållning, från sittande och stående positioner till arbetsuppgifter och sportbiomekanik.

HÅLLBARA RESULTAT

Vi vet att det kan vara svårt att följa ett program konsekvent. Phyx hjälper dig att hålla dig på banan till optimal hälsa genom att ge dig regelbunden uppmuntran och låta dig spåra, se och dela dina framsteg. Spela in journalanteckningar i appen för att fånga detaljer om din resa som du kan titta tillbaka på för att se hur långt du har kommit.

KLINISKA RÅD

Phyx är designad för att användas oberoende av vem som helst, men om du vill ha ytterligare input kan du hitta närliggande kliniker eller ordna ett digitalt möte från appen.

Nästa steg i sjukgymnastik

Sjukgymnastikyrket genomgår en förändring när det gäller diagnostik och behandling av vanliga tillstånd som rygg- eller knävärk. Kliniker lägger mindre vikt vid specifika diagnoser, avbildningstekniker och praktiska behandlingar, och fokuserar istället på att ge patienterna möjlighet att ta ett aktivt och holistiskt förhållningssätt till sin återhämtning. Vårdpersonal gör detta genom att introducera patienter till självbehandlingstekniker som terapeutisk träning, postural korrigering och belastningshantering. Detta tillvägagångssätt är effektivt för de flesta patienter med de flesta skador och används i stor utsträckning av vårdgivare.

Phyx använder dessa behandlingsprinciper för att göra det möjligt för användare att självständigt behandla sina skador och minska skaderisken, minska muskelobalanser och förbättra hållning och teknik med vanliga fysiska aktiviteter.

Följ specifikt utformade träningsförlopp för att rehabilitera och stärka alla större delar av kroppen, samtidigt som du använder teknikmodifieringar för att förbättra din hållning och biomekanik under dagliga uppgifter. Se avsnittet med vanliga frågor för utbildning om de ämnen som patienter tycker är viktigast.

Upprätthålla optimal hälsa

När du har gått igenom varje övning och dina symtom har löst sig, inkludera övningarna från avsnittet Använd efter behov i appen som ett komplement till din föredragna fysiska aktivitet för att upprätthålla en livsstil som optimerar muskuloskeletala hälsa. Välj sedan en annan kroppsdel ​​för att förbättra och fortsätt arbeta för att uppnå en balanserad kropp.

Att leva en hälsosam livsstil innebär naturligtvis mer än bara fysiskt välbefinnande. För mer information om hälsoämnen som mentalt välbefinnande och kost, besök vår hemsida och prenumerera på vårt nyhetsbrev på www.phyxphysio.co.nz.

PRENUMERATION PRIS OCH VILLKOR

Phyx är gratis att ladda ner. Pågående användning kräver ett aktivt abonnemang, tillgängligt med 1, 6, 12 månaders intervall.

Betalningen kommer att debiteras ditt kreditkort via ditt iTunes-konto vid köpbekräftelsen. Prenumerationen förnyas automatiskt om den inte avbryts minst 24 timmar före utgången av prenumerationsperioden.

Prenumerationer kan hanteras och automatisk förnyelse inaktiveras i Kontoinställningar i iTunes efter köp. När du har köpt det kommer återbetalningar inte att ges för någon oanvänd del av löptiden. Läs våra fullständiga villkor och sekretesspolicy:

https://phyxphysio.co.nz/terms-and-conditions/

https://phyxphysio.co.nz/phyx-app-privacy-policy/