| Filtyp | APK |
|---|---|
| Version | 3.3.3 |
| Utgivare | Styrkelabbet AB |
| Utgivningsdatum | 2 maj 2020 |
| Datum tillagt | 2 maj 2020 |
| Os krav | Android |
| Krav | Requires Android 5.0 and up |
| Totalt antal nedladdningar | 0 |
| Pris | Free |
Beskrivning
StrengthLog-appen är både en träningsdagbok och en källa för beprövade styrketräningsprogram och verktyg som kommer att påskynda dina vinster. Med den kan du logga varje träningspass, se och analysera dina framsteg och hitta ett program som passar dig.
Denna app är verkligen byggd för lyftare, av lyftare (i samarbete med tusentals andra lyftare). Vi nu att flashiga funktioner betyder ingenting om inte allt fungerar som förväntat. Så vi lyssnade alltid på våra användare, lade till nya funktioner och finjusterade befintliga. Har du en förfrågan eller förslag? Kontakta oss på [email protected]!
Vårt mål är att göra gratisversionen av appen, den bästa gratis styrketräningsappen på marknaden! Genom att använda den kommer du att kunna logga en oändlig mängd träningspass, lägga till dina egna övningar, se grundläggande statistik och spåra dina PR (både singlar och reps-rekord). Och du får tillgång till flera populära styrketräningsprogram, som Starting Strength och Russian Squat Routine.
Om du går upp till en premiumprenumeration får du tillgång till mer avancerad statistik (inklusive allt du har loggat hittills), vår fullständiga katalog med träningsprogram, fantastiska funktioner som snabbstatistik för set och möjligheten att logga set med reps i reserv (RIR) eller hastighet av upplevd ansträngning (RPE), och mycket, mycket mer!
Premiumprogrammen inkluderar sådana för knäböj, bänkpress, marklyft, styrkelyft, overheadpress, powerbuilding och push/pull/ben. Och lade kontinuerligt till nya program.
Appen innehåller också många gratisverktyg, till exempel en inställd timer och kalkylatorer för kaloribehov, Wilks- och Sinclair-poäng och 1RM-uppskattningar.
Är det allt? Förmodligen inte, men det är lättare om du laddar ner appen och börjar använda nästa gång du är på gymmet! Dina vinster kommer att tacka dig.
Gratis funktioner:
Logga ett obegränsat antal träningspass
Planera dina träningspass i förväg
Timer för vila mellan seten
Grundläggande statistik över träningsvolym och träningspass
PR-spårning
Flera verktyg och miniräknare, till exempel 1RM-uppskattningar och förslag på uppvärmning innan PR-försök
Populära och beprövade styrketräningsprogram som Starting Strength och Russian Squat Routine
Som prenumerant får du även tillgång till:
Vår fullständiga katalog med premiumprogram, inklusive sådana för individuella lyft (knäböj, bänkpress, marklyft, overheadpress), styrkelyft, powerbuilding och push/pull/ben
Avancerad statistik för att spåra och analysera din styrka, träningsvolym, individuella lyft/övningar med mera
Sammanfattande statistik för all din träning, individuella muskelgrupper och varje enskild övning
Avancerade loggningsfunktioner som Rate of Perceived Exertion eller Reps in Reserve och snabbstatistik för varje set
Avancerade timerfunktioner som intervaller och individuella vilotider för utvalda övningar
StrengthLog-appen uppdateras kontinuerligt med nya program, verktyg och funktioner, baserat på vad våra användare vill ha!
Prenumerationer
I appen kan du prenumerera på vår premiumversion av StrengthLog-appen, i form av automatiskt förnybara prenumerationer.
Välj mellan 1 månad ($/ 12,95), 3 månader ($/ 28,95) och 12 månader ($/ 89,95).
Din prenumeration kommer att debiteras ditt iTunes-konto vid bekräftelse av köpet och kommer att förnyas automatiskt 24 timmar före slutet av prenumerationsperioden, om prenumerationen inte avbryts minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden.
En aktiv prenumeration kan inte sägas upp under den aktiva prenumerationsperioden. Du kan dock välja att slå på/av automatisk förnyelse i dina iTunes-kontoinställningar.
