| Filtyp | APK |
|---|---|
| Version | 2.1.5 |
| Utgivare | MuscleHack |
| Utgivningsdatum | 26 apr. 2020 |
| Datum tillagt | 26 apr. 2020 |
| Os krav | Android |
| Krav | Requires Android 4.1 and up |
| Totalt antal nedladdningar | 0 |
| Pris | Free |
Beskrivning
Gå med tiotusentals andra och fyll på muskler som aldrig förr med Targeted Hypertrophy Training (THT) av Coach Mark McManus från MuscleHack.com - helt gratis. Denna app har:
- THT Workout Tracker (viktigaste avsnittet)
- The THT Exercise Bank - lista över alla godkända THT-övningar med handledning
- THT-träningsmanualen
- MuscleHack-blogg (Marks senaste tips)
Logga och spåra dina THT-träningar direkt på din enhet för att säkerställa att du bygger nya muskler vecka efter vecka!
Och det finns mer! Håll dig uppdaterad med Marks senaste gratistips om träning och kost. Du missar aldrig ett annat muskelbyggande eller fettsprängande tips från Mark.
Om du är ny på THT-träning, rekommenderar Mark att du börjar med 3-dagars per vecka helkroppsrutinen i intervallet 8-12 rep.
Denna app kommer att hålla en logg över alla tidigare vikter och reps. Försök att sätta ett nytt personligt bästa i varje träningspass - det är det som handlar om progressiv överbelastning.
Lämna en positiv recension av appen. Tack och njut av dina nya vinster!
- utvecklad av Juanito Taveras
