| Version | 2.2.3 |
|---|---|
| Utgivare | Wellbeing Zone |
| Utgivningsdatum | 21 mars 2020 |
| Datum tillagt | 21 mars 2020 |
| Os krav | iOS |
| Krav | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Totalt antal nedladdningar | 0 |
| Pris | Free |
Beskrivning
Vad är ditt hälsoresultat? Gör en välmåendebedömning och se vilka aspekter av din livsstil som behöver lite fokus. Ditt välbefinnande beräknas med hjälp av en algoritm som tar hänsyn till en rad hälso-, fitness- och livsstilsfrågor - inklusive fysisk kondition, vikt, stress, rökning, alkohol och sömn.
OHAssist Wellbeing-appen ger dig sedan alla verktyg, stöd och information du behöver för att göra positiva förändringar som hjälper dig att förbättra ditt välbefinnande, leda en hälsosammare livsstil och förbättra ditt välbefinnande.
Huvudfunktioner inkluderar...
Wellbeing Dashboard anpassa din Wellbeing Dashboard för en översikt över dina nuvarande välbefinnandenivåer och se snabbt och tydligt vilka områden i din livsstil som behöver lite fokus. Sätt upp mål och spåra dina framsteg mot ett hälsosammare liv.
Välbefinnandebedömning fyll i bedömningshjulet och ta reda på ditt välbefinnanderesultat. Följ dina program och kom tillbaka för en ny kontroll när som helst för att se hur det går för dig.
Målsättning och gamifiering Sätt upp dina välmåendemål för ett brett utbud av livsstilsfrågor och vinn märken och statusuppdateringar när du når milstolparna!
Loggbok Registrera dina framsteg mot dina mål Håll koll på vad du äter och hur mycket du väger, notera aktivitet och förbrända kalorier och håll koll på andra faktorer som koffeinintag och sömnmönster.
Program Plocka upp dina rekommenderade träningsprogram, aktivitets- och stresshanteringsprogram - se videodemonstrationer av varje rutin eller övning. Du kan till och med skapa din egen anpassade version genom att söka i vårt bibliotek med tränings- och avslappningsprogram.
Gemenskap – Du kan valfritt välja att ansluta till vänner från din organisation. Utbyta meddelanden och statusuppdateringar för att hålla varandra motiverade för att uppnå dessa välmåendemål!
Resurser för dig Se de senaste videorna om välmående, läs artiklar, ta del av tips och råd, njut av rikt multimediainnehåll filtrerat och visat enligt dina mål och intressen.
