| Filtyp | APK |
|---|---|
| Version | 1.0.96 |
| Utgivare | Meditationsteps |
| Utgivningsdatum | 21 juli 2020 |
| Datum tillagt | 21 juli 2020 |
| Os krav | Android |
| Krav | Requires Android 5.1 and up |
| Totalt antal nedladdningar | 0 |
| Pris | Free |
Beskrivning
Meditation Steps är en gratis steg-för-steg online yoga- och meditationskurs.
Applikationen fungerar som en timer för tyst meditation och sång kiirtan (mantra).
Applikationen innehåller en mantramusikspelare med flera kiirtan-låtar. Efter att ha slutfört kiirtan kommer applikationen att leda dig till sidan för meditationstimer.
Ställ in önskad varaktighet innan träningen påbörjas. Under meditation behöver du inte oroa dig för tiden; applikationen kommer att meddela dig med ett mjukt ljud i slutet av träningen.
Om du fortfarande inte vet hur man mediterar, innehåller applikationen en beskrivning av tekniken.
En databas med dina tränade timmar lagras i molnet och kommer aldrig att gå förlorad; du kan se siffrorna i avsnittet "Statistik". Där kan du se hur mycket meditation som utförs av alla användare av applikationen.
Applikationen är också ett verktyg för att delta i maraton, personliga uppgifter, webbseminarier och onlineevenemang i projektet Meditation Steps. Nästa stora maraton Million hours kiirtan startar i januari 2019. Du kan gå med när som helst!
Million hours kiirtan är en motivation för meditation och att sjunga ett mantra; förmågan att vara i samma ström med tusentals yogis.
Några av fördelarna med meditation:
- Utveckla mentala förmågor: koncentration, minne, intelligens.
- Minskar stress i hela kroppen och förbättrar sömnen.
– Den ökade förmågan till kreativt tänkande och intuition.
– Mindre oro, mer självförtroende och större livsnjutning.
Höjdpunkter i appen Meditation Steps:
- 350 000 utövare över hela världen
- En effektiv och enkel meditationsteknik
- Timer som registrerar din statistik och framsteg
- Uppdrag, stora maratonlopp, onlineträningar
- Helt gratis och inga annonser
Projekten Meditation Steps är upphovsrättsskyddade och genomförs enbart i syfte att vidga vyer och ge inspiration till utövandet av en hälsosam livsstil genom yoga och meditation.
