WorryTree for Android APK

Beskrivning

WorryTree hjälper dig att registrera, hantera och problemlösa dina bekymmer och ångest baserat på kognitiv beteendeterapi (KBT)-tekniker. Vi har skapat en mycket enkel, praktisk app som hjälper dig genom problemlösningsprocessen och hjälper dig att antingen göra en plan för att hantera din oro eller hitta distraktioner i ögonblicket för att hjälpa dig att hantera.

WorryTree byggdes av oroliga, för oroliga. Vi ville hjälpa andra människor som lider av liknande överdriven oro och ångest.

WorryTree är för dig om:

- Du letar efter en enkel, funktionell app för att hantera dina bekymmer

– Du vill kunna göra en plan för att hantera en situation du oroar dig för

– Du kämpar för att komma ihåg vad som hjälper dig att känna dig lugn när du känner dig orolig

- Du är engagerad i att ändra dina orosvanor till förmån för din mentala hälsa

WorryTree är inte:

– Ett substitut för professionell psykvård, den är utformad för att fungera vid sidan av den

- En komplex app med många lager och smarta algoritmer - vi har designat den för att vara väldigt enkel så att den är lätt att använda när du känner dig orolig eller panik

- En trollkarl - Verklig vaneförändring kommer bara att ske om du åtar dig att regelbundet fånga, spela in och lösa dina bekymmer, men vi kommer att göra vårt bästa för att stödja dig

- Byggt av ett ansiktslöst apputvecklingsföretag - vi är ett familjeägt företag i Storbritannien skapat av ångestdrabbade med en genuin önskan att hjälpa andra som kämpar med oro

- Bara en app - vi bygger en stödjande gemenskap för användare på Facebook och via vår blogg också

Vi vill gärna att du går med oss ​​på vår hemsida eller facebooksida och dela gärna dina tankar så att vi kan förbättra WorryTree för framtida användare. Vi svarar på varje kommentar, klagomål eller brev vi får.