SuperBetter for Android APK

Beskrivning

En spännande ny version av SuperBetter finns nu tillgänglig för arbetsplatsen! Om du letar efter den versionen, besök www.SuperBetterAtWork.com.

Om du letar efter den ursprungliga versionen av SuperBetter som vi gör tillgänglig gratis för alla runt om i världen, är du på rätt plats.

Lev Gamefully. Var starkare. Beprövade resultat på bara 10 minuter om dagen.

SuperBetter ökar motståndskraften – förmågan att hålla sig stark, motiverad och optimistisk även inför svåra hinder. Att spela SuperBetter gör dig mer kapabel att ta dig igenom alla tuffa situationer – och mer sannolikt att uppnå de mål som betyder mest för dig.

SuperBetter skapades av Jane McGonigal, en världskänd designer av spel för att förbättra verkliga liv och lösa verkliga problem.

>> Varför spela SuperBetter?

SuperBetter har hittills hjälpt nästan en halv miljon människor att uppnå personlig tillväxt och ta itu med verkliga utmaningar. Här är anledningar till att människor runt om i världen använder SuperBetter:

- Att anta en ny vana, utveckla en talang, lära sig eller förbättra en färdighet, stärka en relation, göra ett fysiskt eller atletiskt genombrott, slutföra ett meningsfullt projekt eller fullfölja en livslång dröm.

- Att besegra depression, övervinna ångest, klara av kronisk sjukdom eller kronisk smärta, läka från fysisk skada eller återhämta sig från posttraumatisk stress.

- Att övervinna en livsutmaning som att hitta ett nytt jobb, överleva skilsmässa, hantera ett bakslag i karriären eller skolan eller sörja förlusten av en älskad.

- För att hjälpa andra: terapeuter rekommenderar SuperBetter till sina patienter; universitetsprofessorer införlivar SuperBetter i sina studenters kurser; och HR-proffs utformar SuperBetter i sina incitamentsprogram för anställdas välbefinnande.

>> SuperBetter är att leva lekfullt

"I hjärtat av SUPERBETTER är en enkel och potentiellt transformerande idé: Vi kan använda samma psykologiska styrkor som vi visar när vi spelar spel för att möta verkliga utmaningar, oavsett om det är sjukdom, skador eller bara att förändra våra vanor till det bättre."

- Daniel H. Pink, bästsäljande författare till Drive and A Whole New Mind

Att leva spelmässigt innebär att ta med samma psykologiska styrkor som du naturligt visar när du spelar spel - som optimism, kreativitet, mod och beslutsamhet - till ditt verkliga liv. Det innebär att ha modet och öppenheten att prova olika strategier för att upptäcka vad som fungerar bäst. Det innebär att samarbeta med allierade och bygga upp motståndskraften för att tackla tuffare och tuffare utmaningar med större och större framgång.

>> Vetenskapen bakom SuperBetter

Drivs av vetenskapen om spel, positiv psykologi och beteendeförändring.

SuperBetter har validerats i två kliniska studier:

– En randomiserad kontrollerad studie utförd av University of Pennsylvania fann att att spela SuperBetter i 30 dagar avsevärt minskar symtom på depression och ångest, och ökar optimism, socialt stöd och spelarens tro på sin egen förmåga att lyckas och uppnå sina mål. De fann också att SuperBetter-användare var betydligt gladare och mer nöjda med sina liv.

- En klinisk prövning finansierad av National Institutes of Health och genomförd vid Ohio State University Wexner Medical Center och Cincinnati Children's Hospital fann att användning av SuperBetter förbättrar humöret, minskar ångest och lidande och stärker familjerelationer under rehabilitering och återhämtning.

>> Funktioner

– SuperBetter-appen är en vardagscoach för ett spelfullt liv

- Identifiera din Epic Win och skapa din hemliga identitet

- Rekrytera allierade för att stödja din resa

- Välj förinstallerade upplevelser (PowerPacks) eller designa dina egna äventyr

- Slutför uppdrag, aktivera PowerUps och slåss mot Bad Guys varje dag

- Spåra dina motståndskraftspoäng - mentala, känslomässiga, sociala och fysiska

Lev Gamefully. Var starkare. Skaffa SuperBetter.