| Filtyp | APK |
|---|---|
| Version | 4.0 |
| Utgivare | Urbandroid Team |
| Utgivningsdatum | 19 dec. 2014 |
| Datum tillagt | 19 dec. 2014 |
| Os krav | Android |
| Krav | None |
| Totalt antal nedladdningar | 389 |
| Pris | Free |
Beskrivning
Har du svårt att somna? Är dina barn hyperaktiva när de leker med surfplattan före sänggåendet?
Använder du din smartphone eller surfplatta sent på kvällen? Twilight kan vara en lösning för dig!
Ny forskning tyder på att exponering för blått ljus före sömn kan förvränga din naturliga (dygnsrytm) och orsaka oförmåga att somna.
Orsaken är fotoreceptorn i dina ögon, som kallas Melanopsin. Denna receptor är känslig för ett smalt band av blått ljus i intervallet 460-480nm, vilket kan hämma melatoninproduktionen - ett hormon som ansvarar för dina hälsosamma sömn-vakna cykler.
I experimentella vetenskapliga studier har det visat sig att en genomsnittlig person som läser på en surfplatta eller smartphone i ett par timmar före sänggåendet kan uppleva sin sömn försenad med ungefär en timme.
Twilight-appen gör att din enhets skärm anpassar sig till tiden på dygnet. Den filtrerar flödet av blått ljus som sänds ut av din telefon eller surfplatta efter solnedgången och skyddar dina ögon med ett mjukt och behagligt rött filter. Filterintensiteten anpassas smidigt till solcykeln baserat på dina lokala tider för solnedgång och soluppgång.
