| Version | 1.1 |
|---|---|
| Utgivare | VERGOSOFT LLC |
| Utgivningsdatum | 18 juni 2020 |
| Datum tillagt | 18 juni 2020 |
| Os krav | iOS |
| Krav | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Totalt antal nedladdningar | 0 |
| Pris | Free |
Beskrivning
HypnoRem är en app designad för att hjälpa till att uppnå ett hälsosamt sömnmönster. Om du har svårt att somna, svårt att sova, om du upplever intermittent vakenhet under natten, eller en kombination av något eller alla av dessa, så kan HypnoRem hjälpa.
Vad gör den? HypnoRem har fem teman att välja mellan. Varje tema har 14 olika ljudlandskap som det går igenom. Alla dessa ljudlandskap består av ljudvågsmönster med låg amplitud med blandade frekvenser liknande det för hjärnvågor under REM-sömn.
REM-sömn sker i cykler på cirka 90-120 minuter under hela natten. Att kunna cykla igenom REM och icke-REM-sömn är avgörande för att uppnå och bibehålla ett hälsosamt sömnmönster.
När HypnoRem är inställd på viloläge för både volym- och cykelinställningar, sänks volymen gradvis och förlänger tiden för varje ljudbild. Se det som att du gradvis tar av träningshjulen medan du fortfarande cyklar.
Eftersom vågmönstren för HypnoRem och REM-sömn är mycket lika vågmönster under vaket tillstånd; HypnoRem är också ett utmärkt avslappningsverktyg.
De fem teman:
Skogsnatt
Havets djup
Åskväder
Tropisk våg
Vinden blåst
Saker att notera: När HypnoRem INTE är inställd på viloläge för volyminställningen kommer den att loopa oändligt, så en strömkälla är nödvändig för längre sessioner.
