| Version | 1.0 |
|---|---|
| Utgivare | StandApp |
| Utgivningsdatum | 6 dec. 2013 |
| Datum tillagt | 6 dec. 2013 |
| Os krav | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Krav | None |
| Totalt antal nedladdningar | 133 |
| Pris | Free to try |
Beskrivning
Miljontals amerikaner har en stillasittande livsstil (sittandes i 9+ timmar om dagen) på grund av skrivbordsjobb eller inaktivitet. Nyligen genomförda studier utförda av CDC (Center for Disease Control and Prevention) tyder på att stillasittande livsstilar leder till en mängd hälsorisker. Dessa risker inkluderar; fetma, hjärt- och kärlsjukdomar, lågt kolesterol, högt blodtryck, bröst- och tjocktarmscancer, typ 2-diabetes och totalt sett högre dödlighet. På grund av de höga hälsoriskerna med sammansatt långvarig sittning, är det dags för människor att ta ett proaktivt tillvägagångssätt för att upprätthålla ett hälsosamt och aktivt liv.
StandApp främjar ett hälsosamt liv genom att ge en larmpåminnelse om att stå upp och ta en paus från ditt skrivbord. StandApp innehåller 20 enkla övningar som alla kan utföra vid sitt skrivbord under sina stående raster. Du kan ställa in påminnelseintervallet till en anpassad tid, vi rekommenderar en paus minst varje timme.
Experter säger att undvika det stillasittande livet mest handlar om att komma ihåg att vara aktiv. Även människor som arbetar med ett skrivbordsjobb i 60 timmar varje vecka kan fortfarande arbeta rörelse i sina dagar - att gå upp för en kopp vatten istället för att ha en vid ditt skrivbord, gå ner i korridoren för att prata med en kollega istället för att skicka ett e-postmeddelande . StandApp håller dig ansvarig för denna uppgift.
